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为开学做好准备,调整生物钟是关键  

2013-08-23 10:11:08|  分类: 教育信息 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  放假的日子过得真快,不知不觉就进入了开学倒计时。刚放暑假那些天,上小学的儿子天天都是欢天喜地的,暑假才过了一半,他就常常忧心忡忡地说:"妈妈,我还没玩够呢,就该开学了!妈妈,我不想上学……"看着儿子对重返校园有明显的抵触情绪,我心里暗暗担心。随着开学日期的临近,我开始着手做儿子的开学准备工作。

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我先想方设法让他对学校感兴趣,想重新回到学校。儿子在学校和同学们相处得很好,我就有意地提起跟他要好的同学的名字,我跟儿子说,只有开学了,他才能和同学们一起上课一起玩耍。而放假在家,他只能自己做作业自己玩。

  我给儿子买了新书包新学习用具,还给他买了漂亮的新衣服和运动鞋。我对儿子说这些东西都是为他开学准备的,儿子想穿新衣服想用新书包,自然就有些渴望开学了。

  我总想着儿子好容易才放假,应该让他好好放松一下。因此整个假期,儿子的作息时间都很随意:早上他睡够了才起床,晚上也总是看完了他喜欢的电视剧才睡觉,不能按时起床和睡觉,吃饭也就不能按时了。现在快开学了,得尽快把他的生物钟调整过来,让他慢慢适应学校的作息时间。

  早上七点,我就叫他起床,领着他在体育场锻炼一会儿。锻炼回来吃完早饭,让他看书做作业。吃完午饭我陪着他午睡,下午他可以看电视玩电脑。晚饭后,我领他出去散步,回来陪着他玩一会儿,就让他上床睡觉。这样过了几天,他的作息时间就渐渐调整过来了。

  快开学了,儿子的功课也该整理一下了。我抽空陪他把上学期的功课复习了一遍,又预习了一些新学期的功课。整理功课的同时,也顺便把他的心思收到学习上。

  做好了以上的准备,我还找机会跟儿子好好聊了一次。我帮他总结了上学期学习中存在的一些问题,希望他在新学期中及时改正。我告诉儿子:"无论以前你是否优秀,那都是过去的事情了。新学期是一个新的开始,同学们又都站在了一个新的起跑线上。只要你做好了准备,只要你努力了,你一定会跑在同学们的前面。否则,你就要掉队了……"

  好的开始是成功的一半。家长要帮孩子做好开学的准备,让孩子充满信心地重返校园!

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